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神奇辣木：卡斯特罗的养生秘诀 发布时间： 2014-08-05 15:57:29  |  来源： 腾讯大粤网  |  作者： 资讯实习三  |  责任编辑： 海峰

2014年7月22日中国国家主席习近平在哈瓦那探望古巴革命领袖菲德尔卡斯特罗。两人就中古关系、国际形势等共同关心的问题进行了交谈。习近平表示，看到菲德尔卡斯特罗精神矍铄，感到十分欣慰。

这位如今已经88岁高龄的老人，依然活跃在世界人民的视野中，难道是有特别的养生技巧?尽管卡斯特罗的健康状况属于古巴的国家机密，但我们仍能通过当地媒体的报道和卡斯特罗的公开活动中管中窥豹，略探究竟。

1、热爱运动：生命不息 运动不止

学生时代的卡斯特罗体格健壮，喜爱参加体育运动，尤其是打棒球。1945年，他甚至带着“最优秀运动员”称号和“一直热心骄傲地捍卫学校荣誉的正直运动家”的毕业评语，以优异成绩考入了哈瓦那大学就读法律系。那时的他篮球、排球、游泳、垂钓都很在行，当然还有棒球，每当他在大学球场上身手矫健地投球时，总会吸引看台上女学生们的爱慕目光。

革命胜利前艰苦的游击战争环境，让他的体魄锻炼得越发强壮。而革命成功后的卡斯特罗也没有忘记对棒球的热爱。他为古巴职棒哈瓦那糖王队(Havana Sugar Kings)付清债务，并于1959年7月24日糖王队对大胡子队的比赛中上场投球，并投一局，两次三振。这场比赛吸引26532名球迷观战，创下洲际联盟该年最多的观众人数记录。

1999年8月13日，他穿着运动服出席自己的生日音乐会时说：“我好像获得了新生，感到浑身是劲。当然，这对我的老对手可不是什么好消息。”说这话的时候，他73岁。

2、带头戒烟：响应号召 晚年戒烟

古巴盛产雪茄，而雪茄也因卡斯特罗而身价倍增。作为雪茄的“形象代言人”，卡斯特罗在2006年与《雪茄迷》杂志总编辑兼发行人谢安肯谈话时说，他15岁时，有一天与父亲一起用餐，父亲拿了一支雪茄烟给他，并教他如何抽雪茄和享用葡萄酒。

而正是这样一位嗜“茄”如命的人，在1985年8月26日，为响应世界卫生组织的号召，他宣布把烟彻底戒掉了。此前他两天抽掉一盒(25支)雪茄烟。古巴革命初期，他也曾戒过一次烟，据说是因为古巴发生了一次反雪茄烟运动，烟草产量骤减。而1985年的戒烟，则据说一是为健康着想，二是意识到自己应该在反吸烟运动中带头。为此，世界卫生组织还给他颁了一枚奖章。

3、独具慧眼：神奇辣木 养生益寿

图说：2014年7月，目前拥有国内辣木产品唯一QS认证的广东菩善堂代表随领导人访古，受到卡斯特罗接见，并赠送产品。

辣木这个词，最早出现在卡斯特罗眼中是上世纪90年代，前苏联解体后，由于能源供给不足，古巴农业尤其是蔗糖业极度萎缩，粮食自给严重不足，三分之一出口收入用于进口粮食。卡斯特罗让国际知名生物技术专家坎帕女士想办法。当坎帕把辣木资料送给卡斯特罗后，他决定选用辣木替代部分粮食。因此古巴辣木种植规模和发展速度一直非常快。

辣木俗称鼓槌树，拉丁名是“Moringa oleifera”，是一种多年生热带落叶乔木，高3至12米，原产于印度，根有辛辣味。辣木生长快，经济价值很高，根茎有极高医学价值，叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、氨基酸等，是近年来全球最热门的高营养、多用途植物，在西方被称为“奇迹之树”。

图说：菩善堂网店图片(与赠送卡斯特罗同款)

卡斯特罗一直对辣木青睐有加，平日也颇为喜欢辣木烹调菜式，例如辣木叶煎鸡蛋、辣木嫩梢清汤和羊奶辣木花汤，相信他的长寿秘籍与日常饮食习惯密不可分。而就在今年7月23日，国家主席习近平访问古巴探访卡斯特罗期间，两人还多次谈起辣木，卡斯特罗更对辣木多番赞赏。广东菩善堂作为国内唯一一家随团访古的辣木企业代表，受到卡斯特罗的接见，并把菩善堂辣木茶作为礼物赠送给了卡斯特罗。

菩善堂辣木茶是目前国内唯一获得国家QS认证、能够合法销售的辣木产品，它精选优质辣木树叶、茎、籽， 按照科学比例调配，为了不让辣木的营养价值遭受破坏，没有添加任何的其他化学物品，最大程度地保存了辣木的营养价值。配合辣木籽每日饮用，具有补钙、降血糖、降三高、排毒通便、提高睡眠质量和解酒的作用，卡斯特罗十分喜欢这份珍贵的礼物。

文章来源: 腾讯大粤网