香菜，为何有人厌恶有人爱？
香菜也被称为芫荽，由于这种气味很强烈，很特殊，每个人对此都有不同的感受，甚至一些人认为香菜的味道在他们嘴里丰富且又多变。
香菜虽说“臭”，但对健康功效还真不少
消食开胃
香菜中有非常多的甘露糖醇、芳樟醇等多种物质，这些挥发油物质可以增加唾液的分泌量，而且能够加快肠胃的蠕动速度。
香菜中所含的精油成分可以促使肠道的血液循环，能够提高胃肠道蠕动速度。
对于出现积食现象的人群来讲，可以适当地吃一些香菜，能够起到促使食物快速消化的作用。
驱除体内的寒气
香菜中含有丰富的芳香苯环类化合物，这种化合物能够推动人体的血液流动。
而且香菜属于一种高钾低钠蔬菜，这种矿物质组分结构有助于机体利水渗湿，能够提高人体的新陈代谢，并且使得机体快速产生热能，可以将体内的一些寒凉之气快速排出，起到驱除体内寒气的功效。
降低三高
香菜中含有的钾元素非常丰富，这种成分能够增加冠状血流量，可以起到扩张血管、降低血压的功效。
香菜中的烟酸，这种成分能够提升血液循环速度并降低血压。
另外，香菜当中所含有的一些黄酮类物质以及其他矿物元素，能够增加胰岛素细胞活性，起到辅助稳定血糖的功效，因此可以提升机体对于胆固醇以及甘油三酯的代谢速度，达到降低血脂的效果。
抗菌消炎
香菜中含有很多的维生素b2成分，这种成分对于改善口角炎、唇炎或者是阴囊炎、眼结膜炎等一系列炎症，有着较好的效果。
另外，所含有的胡萝卜素非常丰富，这种成分能够保护泌尿道、眼睛以及呼吸道和胃肠道的黏膜，能够预防一些细菌以及病毒对这些黏膜的感染，起到抗菌消炎的作用。
防治感冒
尤其是在气温下降的时候，可以适当地吃一些香菜或者是用香菜煮水饮用，能够促使人体的血液循环，而且还能够驱除体内过多寒气，达到预防风寒感冒的功效。
另外，香菜中含有的维生素c含量也特别多，这些成分可以提升人体的免疫力，对于感冒病毒有着一定的抵御效果。
当然，对于讨厌香菜的人，这些功效在他们眼中自然是不存在的~
参考文献：
【1】Eriksson N, Wu S, Do C B, et al. A genetic variant near olfactory receptor genes influences cilantro preference[J]. Flavour,1,1(2012-11-29), 2012, 1(1):22.
【2】Ahmed ElSohemy, Lindsay Stewart, LNora Khataan, et al. Nutrigenomics of Taste – Impact on Food Preferences and Food Production[J]. Forum of Nutrition, 2007, 60(60):176.
