油腻的食物

　　为什么你觉得饭店里同样的炒菜比家里的炒菜香？为什么有的零食口感异常酥脆？原因很简单，它们是油炸或者用油过多的食物！同样的干煸豆角，在家里可能是用水焯熟，但是在饭店里则是用油煸出来的，同样是红薯，家里可能是煮熟了食用，但外边的零食却是油炸红薯干。我们的生活中有着太多的油炸食物，更可怕的，很多我们还没有察觉。

　　油炸食物吃的过多，会造成肥胖，高血压，高血脂的问题。同时过量的食用油脂，对心脏及心血管的负担非常大，容易堵塞心血管。