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为什么婴儿食品减肥法能得高分?
据外国媒体报道,近日不少女性效法这些好莱坞女星,以致婴儿食品的销量较去年同期大增两成,像是麦片粥、肉酱通心粉、番茄炖牛肉泥的销量都上升显著。婴儿干粮食品更是激增五成多!营养师证实,婴儿食品比其他减肥食品更具营养,因为它们往往卡路里低,营养高,体积小。接下来就为你计算一下,这让人趋之若鹜的婴儿食品减肥法到底“高”在何处?
基础得分“营养高、低热量”
作为婴儿食品的最大特点,也是所有减肥品的一致追求,高营养、低热量这六个字一下子赢得了基础分。一罐婴儿水果泥仅有100~150卡路里,而人体每天所需的热量为1500~2000卡路里,也就是说你一天吃掉15灌热量也不会超标。别看热量小,婴儿食品都富含钙、维生素、矿物质的原理正是通过吃这些低糖低盐低脂的食物来减去身上多余的脂肪。