植物果香所特有的香味不仅让人感到精神愉悦，让人心情放松，同时还对人的身体健康起到一定的作用。下面我们来看一下不同的植物及果香对人体有哪些好处。

　　植物及果香对人体好处

　　葡萄柚：具有控制情绪的作用，最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。

　　石竹：石竹特有的石竹香可增强人体记忆力，以利于更好地接受外部信息。

　　姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。

　　老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。

　　肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。

　　香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。

　　茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。

　　橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。

　　酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。具有缓解精神压力的作用。

　　薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，提高睡眠质量，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。

　　根据不同的植物或是果香给人带来的不同感受，加以利用，可以治疗一些身体疾病，如失眠，神经紧张等。饮食过程中可以多吃一些水果。能够起到缓解压力的作用。