5.要学会回顾总结:在最后阶段，搞题海战术反而得不偿失，最有效的方法是学会反思。首先是对每次的模拟考试反思，找出不足，总结经验；再就是对某一知识点、某一节、某一章去联想，反思自己做过什么样的题，有什么好的方法、技巧，对典型题应注意什么，答题时自己错在哪里，原因何在，有何新的体会、方法。

　　总之，考前这100天左右的复习，无论广度还是深度上都比第一轮复习要更上一层楼。只有针对性、系统性的复习才能学有所获；只有找出知识的内在联系与区别，才能提高分析能力和解决问题的能力；只有强化各种能力训练，才能提高应战高考的适应性。

　　化学：“中档”训练为主多选实验创新设计题

　　解读人：赵阳

　　沈阳市第三十一中学高三化学备课组组长、东北三省优质课一等奖、铁西区优秀教师

　　大纲解读

　　2014年新课标全国卷考试说明(化学科)中考试形式、试卷结构、考试目标与要求、考试范围和内容(包括必考内容与选考内容)与2013年完全相同。题型示例中增加了3道选择题和6道非选择题。选择题：例7为水溶液中的离子平衡图像题，例8为电化学原理题，例9为化学实验选择题。非选择题：例22、23、25均为化学工艺流程题，例24为化学反应原理综合题，例26为物质结构与性质题(不需要推断元素)，例27为有机推断与合成题。

　　备考建议

　　高考备考中，化学科目得分关键在细节。

　　首先对造成学生不得分或得不了满分的原因进行分析。

　　实验部分：不能仔细审题，急功近利，凭经验答题而掉进陷阱，最终丢分。

　　计算部分：一是搞不清化学过程，例如滴定实验的氧化还原计算；二是平时训练少不重视，例如溶度积常数的计算；三是畏难情绪而直接放弃。

　　电化学部分：(一)电极名称写错。一是工作原理不清楚；二是审题马虎，比如：问的是电源的哪个极，有学生却答“阴极”，答非所问。(二)电极反应方程式书写错误。一是电极名称判断错误；二是记不住放电顺序(易忽略阳极为活性电极时)；三是不注意电解质溶液的性质。

　　有机部分：一是有机方程式忘记无机产物，例如酯化反应产物中的水；二是“同分异构体”的考查，种类找不全。主要是平时没有养成良好的解题习惯。

　　文字叙述部分：一是平时作业和训练不认真；二是不注重积累。

　　针对以上问题，建议考生注意以下几点：

　　1.研究考试大纲，循纲务本:考纲和考试说明是备考的指南针，认真研究考纲和考试说明，可增强日常复习的针对性和方向性，避免盲目备考。

　　2.严格要求，降低不必要的损失:化学中有很多专用化学名称及化学符号，而历年高考阅卷中，对其书写要求非常严格，错写或乱写一律不得分。所以一定要规范化，平时要独立完成作业并科学安排“限时训练”。

　　3.提高选题水平和质量:要多选近几年的高考试题，少选老资料中的难题，以中档题训练为主；多选实验创新设计题，尤其是课本内典型实验装置的改进设计，强化实验能力训练；适当增加化学计算题训练。

　　4.注意提高文字表达能力及化学用语的书写能力:考生在答题时首先要能够熟练运用化学用语简明扼要，答出要点；其次要做到卷面整洁、字迹工整等。因此，平时要对照标准答案多总结多积累。

　　5.夯实基础，调整心态，注意培养和训练良好的心理素质和应试技巧:通过老师间的交流和对试题的分析以及同学们试卷上的作答情况，给我们的启示是：基础知识都是各学科考查的主要内容，同学们丢分最多的也是基础知识，高考试题中，难题占的比例很小。因此，同学们在学习过程中，要坚持不懈地抓基础。有很多同学平时成绩很好，但每场正式的考试都不能发挥正常的水平。高考不仅是对考生知识和技能掌握程度的测试，更是对考生心理素质的测试。同学们坚定信念，则势如破竹。要明确更加高远的目标，以必胜的信念和昂扬的斗志，持之以恒地向着目标奋进。同时，要注意总结反思，虽然高三生活很紧张，但反思和总结不可或缺，这是提高分数、加速成长的催化剂。

　　生物：整理知识网络训练用专业术语答题

　　解读人：曹传英

　　沈阳市第三十一中学省级优秀课一等奖、教学论文国家级一等奖、铁西区优秀教师、学科骨干教师

　　大纲解读

　　2014年高考生物考试大纲与2013年相比，考试内容、考试形式等方面内容基本保持不变，命题主旨依然是考查学生获取新知识和处理信息的能力，分析问题和解决实际问题的能力，重视理论联系实际，体现了高考保持连续稳定的特征。如何把握考试大纲，准确抓住主干，是目前复习的重点。

　　备考建议

　　从今年的考试大纲来看，代谢、遗传变异、生命活动的调节、生态等依然是必考的知识点。因此在复习过程中，考生要抓住主干，突出重点；注意把知识融会贯通，进行归类、整理形成知识网络，以便对知识进行迁移与应用。具体建议如下：

　　1.回归教材，夯实基础：高考试题答案大多源于教材，所以一定要严格把握教材，对教材中的一些专业术语和结论性的语言要熟读、会背、能默写，对化学式、光合呼吸、细胞分裂、能量流动图解以及耳熟能详的一些套话等要强化理解记忆，注意训练自己尽量用专业术语答题，千万不要自己瞎编一些表达方法，以便规范作答；其次，从近几年高考题来看，图表题一直备受瞩目，因此要注意对教材中的图表以及小资料进行分析、理解；第三，对于实验部分要注意理解实验目的、原理、方法，对于科学探究历程如光合的发现、酶的发现等，应通过体验知识的发现过程来学习科学方法，培养科学实验能力。

　　2.模拟演练，积淀睿智：现阶段应加强练习，但对于偏、难、怪题不适合再研究，会影响自信心。选择练习册时，不要盲从贪多。目前复习资料满天飞，考生应多做一些高考真题，这样有利于了解高考题的难度、出题思路等，以便于有针对性的复习。

　　理科综合是高考科目中对时间要求最强的学科，对于生物学科来说，答题时间应控制在40分钟左右完成。因此学生在平时要做限时训练，注意提高解题的速度，当然也要保证解题质量，让自己能控制好生物答题时间，以便能合理安排好理科综合各科的答题时间。