【包装】 品质优良的糖果，包装纸防潮性好，商标图案、糖名、厂名清楚，糖果包装严实、紧密、整齐，无破裂松散现象，高级糖果有几层包装，包装精美。普通糖果的包装一般，只有一层包装，有的包装纸上甚至没有厂名，质量很差。

　　【粒数】 正规厂家生产的糖果，每千克都有一定的粒数，大小均匀。每千克100粒(块)以下的，允许差数2粒;100-200 粒的，允许差数4粒;200粒以上的，允许差数6粒。如果购买的糖果粒数不符合上述数值，则其质量差。

　　健康饮食Tips

　　水果、酸奶

　　可分解多余糖分

　　甜点的蔗糖含量比较高，在人体里很容易分解成葡萄糖，导致血压增高，高血压、糖尿病人应尽量少吃。另外，甜食在人体里利用不完全时，很容易转化成甘油酸酯，甘油酸酯过高的人士要慎吃。肥胖人士在进食一日三餐之后再吃这些零食等于火上加油，对瘦身或者保持健康的益处不大。

　　有专家提醒，搭配水果、酸奶或者蔬菜有助于避免过于甜腻。由于水果里面含有丰富的膳食纤维，酸奶里面含有益生菌，它们可以把甜食里我们不需要的成分清理掉。健康食品和不健康食品综合进食，可以起到中和作用。

(稿源：华声在线-三湘都市报)
(作者：肖志芳)
(编辑：乐先文)
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TAG：糖果 春节;糖果盒;价格;超市

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