鱼肝油是不是药？

　　专家们的答案也分两派

　　鱼肝油是不是药？能否天天服用？这也成为3·15晚会后，关注度最高，争议最大的两个问题。

　　为此，昨天记者采访了浙医二院、浙江医院和浙江大学的多位医生和教授。

　　“在目前，药品维生素A和维生素D都还是处方药，所以我认为鱼肝油也应该是药。只是目前的市场比较混乱，所以实际上差别不大的鱼肝油，又分为药品、保健品和食物几种。”浙江医院营养科副主任陈洁文说，但不管是天然的还是合成的，其实维生素A和维生素D的化学分子都是一样的。

　　但浙江大学公共卫生学院院长王福俤则认为，鱼肝油既不是央视所说的药品，也不是普通食品。“既然是维生素，就应该归类于保健食品，即保健食品。”

　　浙医二院营养科主任医师张片红所持的观点和王福俤一样。

　　“药品和保健品的鱼肝油，在功能上是一样的，只是管理方法不同。我觉得把鱼肝油分类到功能类食品，更为合理。”张片红说，“因为维生素A和维生素D本来就多从食品中摄入，而鱼肝油实际功能就是营养素补充剂。否则，难道AD钙奶、AD强化类饼干等营养素补充类的食品都算药？”

　　争议》 》 》

　　鱼肝油能否天天吃？

　　尽量从食物中摄取维生素A和D

　　“有研究表明，国内有很大一部分小孩的维生素A补充并不够。而《中国居民膳食指南》也建议新生儿每天要补充一定量的维生素D。”张片红是支持婴幼儿天天服用鱼肝油的。在他看来，无论是药品鱼肝油还是保健品鱼肝油，剂量肯定在安全范围内，天天服用也没问题。

　　“关键是每天的摄入量，而且只能吃一种。例如你喝了AD钙奶，就最好不要吃鱼肝油了。如果重复吃，就有摄入过量的风险。”张片红建议，如果心里没底可以去医院咨询下营养科医生。

　　而陈洁文告诉记者，在新生儿出生后的一段时间内，儿科医生都会常规性地开维生素AD合剂。但当孩子长到两三岁，能够吃各种食物，能够在户外进行足够运动后，她还是建议尽量从食物中摄取，坚持不缺不补，少缺少补，多缺多补原则。“因为维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，也就是说，补进体内后很难排出，长期过度补充就会中毒。”

　　王福俤则建议读者们，虽然“天天服用就会中毒”这种说法并不科学，但最好谨遵医嘱。“人体很复杂，不能盲目补充，打乱人体本身良好的平衡。但是，如果确实缺少维生素A，我还是建议补充鱼肝油。因为维生素A对婴幼儿成长发育非常重要，如果缺少维生素A，甚至死亡率都会提高。”王福俤说。

　　而张片红证实的一个数据，或许能让惴惴不安的妈妈们把心放回肚子里。“只要不是太过度摄入，问题也不大。因为人体的可耐维生素摄入量是每天维生素的最低摄入量的5-10倍。”