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导读：现代人重视营养，更关注食品安全，中医总结了五种最有风险的食物，并进行了解读和指导。

红酒会让人致癌吗? 日常食疗养生总结了五种最有风险的食物

我们吃的鱼没有被污染吧?

好消息：任何人都不能放弃吃鱼的打算。鱼是动物蛋白质最佳的来源，而且脂肪含量较少。坏消息：很多海鱼确实受到不同程度的汞污染。它不但影响人的神经系统，还会诱发癌症。如果孕妇摄入过多被汞污染的鱼，新生儿的智力会受损。

底线：如果你不属于孕妇或儿童，一周吃两次绝对没问题。但不要只吃同一种鱼，种类越多，摄入的营养越丰富，又不至于积累太多的某种有害物质。